” Se sei consapevole di ciò che fai, puoi fare ciò che vuoi”
Il Metodo Feldenkrais si basa sulla profonda integrazione fra movimento e sensazioni, tra corpo e mente, e favorisce la ricerca del benessere e della consapevolezza di sè. Attraverso sequenze di movimenti, permette di ritrovare flessibilità nella colonna vertebrale, di eliminare tensioni superflue e sviluppare una migliore coordinazione e cooperazione di tutte le parti del corpo.
Le lezioni Feldenkrais ci aiutano a vincere lo stress e le tensioni, a dare sollievo al dolore, a migliorare il rendimento atletico e artistico.
Il metodo è adatta a tutti ed è ideale per chi vuole ritrovare comodità e piacevolezza nella propria quotidianità